Linsubaunasalat

Dásamlega ferskt grænmeti og linsubaunir, frábært sem máltíð eða sem meðlæti með grillkjötinu. Í uppskriftina þarftu soðnar  brúnar linsubaunir, þær þarf aðeins að sjóða í 20 mínútur og þú notar tímann til að skera og saxa allt annað sem fer í salatið.

Fylltir tómatar

Í þennan rétt borgar sig að finna vel rauða og þroskaða tómata til að þeir verði sætir á bragðið. Ef þú finnur ekki nægilega þroskaða tómata þá geturðu sett smávegis hunang innan í hvern tómat með saltinu og pipar til að fá smá sætt bragð, en þeir verða aldrei eins sætir á bragðið og vel ...

Egg og tómatar

fljótlegt og seðjandi Þetta geri ég oft í morgunmat um helgar, fljótlegt og einfalt og stappfullt af hollustu. Svo er þetta afar hentugur fljótlegur kvöldmatur, með salati og brauði.

Bláskel með tómötum

Dásamlega bragðgott sjávarfang með tómötum og fersku chili Kræklingur er einnig nefndur bláskel, krákuskel eða kráka. Kræklingurinn er ljúffengur og fullur af próteini og járni og því bráðhollur og fyrir utan að taka stuttan tíma að útbúa þá er hann alls ekki dýr matur.

Tómatamauk

Bragðmikið með hverju sem er. Alger snilld á grillaðar samlokur með osti, frábært með kjöti eða ostunum. Dúndrandi sterkt og bragðmikið.

Grunnsósa fyrir pasta

Það er ekkert flókið að búa til góða pastasósu, það eina sem þarf er  gott hráefni og tími. Þessa grunnsósu má nota líka sem pizzasósu eða sem sósu með fisk eða kjöti.

Holl og góð Tómatsúpa

Ódýr, einföld, fljótleg og bragðmikil. Frábær í miðri viku til að fá orkuskot. Tómatplantan er skyld  papriku, eggaldini, kartöflu og ótrúlegt en satt - tóbaksplöntunni. Tómatar eru fullir af lýkópeni sem getur minnkað líkurnar á hjartasjúkdómum og meltingarkerfiskrabbameinum. Sýnt hefur ...